如何通過走路獲得翹臀&細腿?4個黃金要素幫你走出好身材「長腿姑娘」 接下來播放 More + 8分鐘在家練緊實翹臀(屁股輕鬆小一吋)-Yoga to lift & tighten butt {Flow with Katie} 50歲黎姿曬健身照,穿緊身褲秀翹臀長腿,柔韌性超好 【10分鐘 瘦腹翹臀】全程站立練馬甲線 無跳躍 膝蓋友好 初級到進階必備 | 核心挑戰第三期 AB/core Workout