養背=養命,每天早晚撞背5分鐘,刺激腧穴養臟腑生髮陽氣不失眠 接下來播放 More + 道家呼吸吐納法,每天5分鐘,改善失眠、便秘,身體一天比一天棒 白蘿蔔加一寶,比10萬補藥還要好,冬天吃腎不虛了,夜裡不失眠了,醫生都在悄悄吃,錯過太可惜了! 失眠!早醒!尿頻!老中醫推薦睡前一碗湯,一覺睡到大天亮