尿頻、漏尿 晚上頻繁起夜睡不好 3味中藥益腎縮尿! 接下來播放 More + 失眠、早醒、睡不好?別再吃安眠藥了!睡前把手放這裡,不到3秒立馬入睡,一覺至少能睡10小時【健康有道】 半夜總是睡不好的人,把身體這處拍紅,非常有用,還能保健身體,一定要學會 心供血不足,導致睡不好,每天拉伸手臂9分鐘,疏通心氣精神好