南瓜和這一起吃，輕松補腎護腎，養肝明目，還能對抗衰老，比吃補藥還好！ 接下來播放 More + 南瓜最好吃的做法，不煮粥不做餅，酥香軟糯，一口一個，比肉都香 84歲鍾南山推薦多吃黑豆，不煮粥不打豆漿的新做法，比補藥還好 麵粉里加1斤南瓜，不用烤箱不用鍋烙，簡單一做，比麵包吃著還香
