延續了800年的養生法,每天這樣踮腳10分鐘,堅持練上3天,身體竟能發生驚人變化! 接下來播放 More + 膝蓋總是疼痛?每天練1個動作,膝蓋不再痛,雙腿更強健【侃侃養生】 90歲爺爺吃了60年的黑豆養生做法,不蒸不炸不煮,越吃越精神 補藥一堆,不如洋蔥一個,分享洋蔥養生吃法,出鍋特別香,真解饞