純天然的「安眠藥」 睡前熬水喝 養心安神 沾床就睡 連睡10小時! 接下來播放 More + 每天睡前敲手36下,再也不失眠,還能預防老年痴獃! 失眠不用愁,睡前拍拍心包經,再揉揉膻中穴,趕走失眠,輕鬆入睡 失眠!早醒!尿頻!老中醫推薦睡前一碗湯,一覺睡到大天亮