凌晨3點容易醒,4件事情不要做,2條經絡要疏通,睡到天明 接下來播放 More + 經絡不通,補什麼都沒用!這2個動作天天練,全身經絡都疏通了! 手指手臂發麻,每天開合推49下,疏通2條手臂經絡,緩解麻木感 失眠整晚睡不著!晚上勾腳30下,打通經絡脈,快速入睡到天亮