人老筋先縮，1個動作拉開全身的筋，骨正筋柔，血脈暢通人長壽 接下來播放 More + 堅持「長壽晃手功」，幫助活通氣血，打開筋骨！塑健康長壽體質？ 吃豬肉竟然能長壽？夫妻倆每天只吃肉不運動，卻沒病沒痛地活過了105歲，原來秘訣在於烹飪的時候加上了這！ 想長壽先養腿！專家教你5個「腿不老」的動作，越早做效果越好
