每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了 接下來播放 More + 達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了 5個土豆3個雞蛋，教你做創意土豆餅，當菜又當飯，少油健康又營養 家裡有心臟不好的，4味中藥泡茶喝，強心護心，心臟健康強壯起來
