失眠最怕此菜，睡眠不好要多吃，隔三差五吃一次，降壓補腦除水腫，一覺睡到大天亮 接下來播放 More + 紅豆和這一起吃，比50萬補藥還要好！老花眼不見了，血壓膽固醇下降了，暖胃健脾身體好！還能有效滋補肝腎、養血安神，長期失眠的狀況也好了！ 【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦？晚上躺在床上，身體累但大腦就是不關機！入睡困難怎麼辦？3分鐘一個動作解決了，經常按壓這個穴位緩解失眠，一定要堅持 失眠！早醒！尿頻！老中醫推薦睡前一碗湯，一覺睡到大天亮
