腰椎突出，走路困難，練習轉腰「開鎖式」，腰和膝蓋都輕鬆 接下來播放 More + 每天吃三片，一個月後發現膝蓋不疼了，血管年輕了，濕毒也排出了！ 每天3分鐘，讓你的膝蓋年輕10歲！ 腰椎間盤突出的，每天踢腿30下，強腰壯腎，腰椎1天比1天健康了
