真正的拉筋之王，拉伸頸部肩部最好的動作，只做1分鐘渾身舒暢！ 接下來播放 More + 道家獨門拉筋法，3招拉通奇經八脈，身上筋結散，體內百病除 肝主疏泄，1個拉筋動作，疏通肝經，疏肝理氣，減少失眠！ 筋好人康健，每天拉筋10分鐘，改進動脈硬化，防止心血管病症，還能防治腰背痛！【中老年講堂】
