睡前簡單踮腳運動，比快走3萬步還有效，可以強化膝蓋，預防中風，腰腿不疼了，睡眠也香了，3個月瘦下10公斤！退休醫生都在偷偷做 接下來播放 More + 容易患上【腦中風】的10種人，身上會有4種訊號，知道了能救命 !！ 劉松仁中風再次復發！病情加重「偏癱不能動」，小22歲妻子卻不管不顧，結婚30年膝下無子竟落得如此下場！ 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛
