人老腿先老,簡單幾個動作,每天只要3分鐘,腿部經絡全部通了。 接下來播放 More + 手指手臂發麻,每天開合推49下,疏通2條手臂經絡,緩解麻木感 易筋甩手功10式,每天一遍,通暢全身經絡,遠離亞健康 經絡不通百病生?,教你一個動作,打通督脈,陽氣傳遍全身!【侃侃養生】