「踮腳尖」竟能降血糖、增骨質?正確踮腳尖的4款動作教學,在家就能做,早晚堅持踮腳三分鐘,勝過快走三萬步,早知道早受益! 接下來播放 More + 身上若2處「發癢」,很遺憾通知你:血糖超標了,請及時調理 為何日本最少人得糖尿病?日本血糖專家揭曉答案!飯後愛吃1種水果,這輩子想得糖尿病都難,比任何降糖藥都有效 腳上出現四個跡象,確認你的血糖過高了,教你三招,預防和治好糖尿病!