10年膝蓋疼痛難耐,每天飯後這樣做5分鐘!一周後膝蓋不再疼痛,怪不得我家阿嫲爬樓都不會腳抖了! 接下來播放 More + 膝蓋痛,先疏筋!每天在床邊坐著,晃腿30次,竟能除炎症! 鐘南山院士告誡大家:膝蓋疼痛難忍,原是因為滑膜炎?教你巧用一物,疼痛快遠離。 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛