小拇指這個地方,每天按20下,補腎效果竟提高100倍!睡得香了,尿頻、尿急、夜尿也沒了!安穩一覺睡到天亮! 接下來播放 More + 88歲老人,身體硬朗的秘訣:一物泡水喝,安眠疏肝、滋陰補腎 白蘿蔔+這一起煮,補腎效果竟提高了20倍,連夜尿也悄悄的沒了 這樣睡覺的人,你的身體會很棒,中醫忠告:補腎要這樣「睡」