86歲鍾南山不老秘訣:早餐必吃這,比吃鈣片還管用!讓你骨頭堅硬如鐵,老了也能健步如飛 接下來播放 More + 麵粉不要再蒸饅頭了,教你早餐新做法,快速出鍋,吃半年也不會膩 自從學會包子這樣做,早餐就很少買了,餡香味美,鬆軟不塌陷。 蔥花餅這樣做太香了,不用揉面不用擀麵,蓬鬆柔軟,早餐15分鐘解決。