補藥和保健品都沒這養生!黑豆新吃法,每天只要吃1次,腿部經絡全疏通,三高、血管、腎虛全好了! 80歲老中醫跑得比20歲小伙還快! 接下來播放 More + 每天平甩手100次,打通全身的經絡,排出濕氣,人健康也瘦下來了 南瓜新吃法,不蒸饅頭不煮粥,一次做30個,解決全家半個月的早餐。 包菜不再炒著吃了,教你懶人新吃法,不炒不炸不涼拌,出鍋比肉香