吃粥吃飯怕升血糖？美國研究46年發現：只要煮粥時放點這，血糖快速變回正常值，連吃7天，輕鬆甩掉10年糖尿病 接下來播放 More + 檸檬水已經夠神了，多做一個動作，功效增加很多倍！受益一輩子，再忙也要看 ! 降血糖，這5種水果，建議常吃，對穩定血糖比較有幫助 ! 84歲鍾南山推薦多吃黑豆，不煮粥不打豆漿的新做法，比補藥還好 美國已證實，這個蔬菜抗癌性最強，天天吃它，可以直接殺死癌細胞！全家人都不怕得癌
