蓮藕加它一起吃，補血養顏，腿腳更有勁【靜談養生】 接下來播放 More + 原來蓮藕加洋蔥這麼好吃，不炒不燉不涼拌，我家隔三差五就吃一次 90歲爺爺吃了60年的黑豆養生做法，不蒸不炸不煮，越吃越精神 蓮藕直接用清水洗就錯了，等於吃污泥，教你一招，泥土蟲卵全跑光。
