如果你已經過了50歲,晚飯千萬別這樣吃!想長壽的老人,再忙也花要兩分鐘看看! 接下來播放 More + 堅持「長壽晃手功」,幫助活通氣血,打開筋骨!塑健康長壽體質? 日本專家終於公佈!2023最長壽運動排名,跑步游泳都不如它!第一名讓很多人意外,最簡單但效果最好! 每日抖3抖,活到九十九!長壽秘訣:抖動功 振動臟腑 強腎強身