65歲以後的老人,如果身體還有這5個特徵,說明你是長壽體質!快看看你是不是! 接下來播放 More + 日本公佈長壽運動排行!跑步走路都沒上榜,第一名輕松延壽20年,可惜大部分人都不知道 。 每日抖3抖,活到九十九!長壽秘訣:抖動功 振動臟腑 強腎強身 堅持「長壽晃手功」,幫助活通氣血,打開筋骨!塑健康長壽體質?