老了不想骨頭變脆，這種水果一定要多吃，骨質酥鬆不見了，到90歲骨頭也硬邦邦，一口氣爬6樓也不累 接下來播放 More + 危險警告！致癌！被拉入黑名單的五種水果，千萬別吃了！ 高血壓的救星！ 這水果每天吃一顆，血壓一降再降，血壓血脂全部正常了！ 最通便的水果不是香蕉！它才是真正的排便王，1個勝過15根香蕉，剛吃完就拉出3斤屎！
