失眠早醒、凌晨3點醒,4件事情千萬不要做!手腳2個穴位,睡前按一按,讓你一覺睡到大天亮! 接下來播放 More + 睡前喝一杯,治好你的頻尿、夜尿!半夜不再起床尿尿,讓你一覺睡到天亮! 牙膏加這是老年斑「死敵」!睡前悄悄塗一層,老年斑就如泥塊,一搓就嘩嘩往下掉!氣色比年輕人還好! 三胞胎寶寶每晚必須一套「喝奶操」,睡前儀式感滿滿,畫面太逗了