延緩衰老有秘訣，只要堅持這樣做，滿滿膠原蛋白，至少年輕10歲！ 接下來播放 More + 木耳這樣吃，是「女性皮膚衰老的剋星」，連吃一星期，皮膚白了，臉上斑點皺紋消失了，頭髮黑了，腎也不虛了，看著年輕30歲 半夜腳抽筋竟是衰老信號！韭菜加它一起炒，堪稱「天然鈣庫」，抽筋消失了夜夜都好眠 紅豆加這一起煮，是皮膚衰老的［剋星］，一周吃兩次，老年斑，色斑全都不見了，皮膚白皙水潤有光澤
