睡前按2穴，安神好入睡！腳底抹它，一覺到天亮，2甜湯趕走焦慮淺眠。7種食物，不再歹睏。菊花加1物，不再睡睡醒醒。手心搓腳心，搞定夜尿淺眠｜ 胡乃文開講Dr.HU_198 接下來播放 More + 睡前的八分鐘訓練，看看一個月的變化 睡前拍打一處，拍掉100多種疾病！一年能省下幾萬醫藥費 牙膏加這是老年斑「死敵」！睡前悄悄塗一層，老年斑就如泥塊，一搓就嘩嘩往下掉！氣色比年輕人還好！
