寒從腳起！上熱下寒的，每天跺腳100下，貫通全身經脈氣血，越跺越年輕！【健康管理師李曉】 接下來播放 More + 脆皮燒肉製作，酥脆爆皮，自己在家做健康美味 心臟不好，百病生！每天拔手指60下，通心經，養心脈，心臟保健康 煮荷包蛋不散的小竅門，2分鐘就學會，又圓又嫩，營養又健康
