51歲長壽專家去世，養生反而短命，真相讓人大吃一驚 ！【怡和書屋】 接下來播放 More + 日本專家終於公佈！2023最長壽運動排名，跑步游泳都不如它！第一名讓很多人意外，最簡單但效果最好！ 長壽是「餓」出來的，專家說出真相，很多人後悔知道晚了！ 腦供血不足頭暈頭痛，每天轉手100下，疏通腦部血管，頭不暈睡眠好【侃侃養生】
