人老了走路沒勁，走不動，蓮子加它一起吃，讓你的骨頭更堅硬，走路更有勁【靜談養生】 接下來播放 More + 96歲奶奶吃了40多年的黑豆養生做法，不炒不煮不炸，越吃越精神 補藥一堆，不如洋蔥一個，分享洋蔥養生吃法，出鍋特別香，真解饞 膝蓋總是疼痛？每天練1個動作，膝蓋不再痛，雙腿更強健【侃侃養生】
