想吃果凍不用買，只用一種特殊食材，兒子一口氣吃10個沒吃夠 接下來播放 More + 這四種食材煮湯 ，可治高血糖、高血壓 、高血脂，降尿酸。 一到冬季，客家女人最愛一鍋燉木瓜，5樣食材一起燉，營養又味美 不用去外面買韓式辣醬啦，在家用常見的食材來做，味道和外面一樣
