專家透露最養生的動作，堅持做可以活更久，比走路和慢跑還有用！【怡和書屋】 接下來播放 More + 雞蛋清裏加一物，在家就能自製的染發膏，白髮變黑永不退色千萬不要再染發了！醫生強烈推薦：雞蛋清裏加上它，白髮變黑發，永久都不會褪色！特別適合中老年人【養生1+1】 雙腿決定壽命？睡前1個動作，強健關節，讓膝蓋多用10年【侃侃養生】 90歲爺爺吃了60年的黑豆養生做法，不蒸不炸不煮，越吃越精神
