人老腿不老的秘訣！菊花加它一起煮水，喝一次打通全身經絡，腿不疼，腰不酸，腿腳越來越靈活【靜談養生】 接下來播放 More + 每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了 人老腿先老，筋很硬怎麼辦？5種下半身拉伸姿勢！只需5分鐘，簡單方法讓腿腳更有力 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題!
