骨質疏鬆最怕這,1周只要吃2次,比吃1年的鈣片還補鈣,骨密度最少增強40倍,到100歲都還腿腳有勁,爬10層樓都不費勁! 接下來播放 More + 88歲外婆經常用蘿蔔這樣吃,腿腳有勁,三高平穩,身體一直棒棒噠 ,Chinese Snow Pear and Radish Cup Recipes, 雪梨蘿蔔盅 膝關節腫脹、走路就疼?巧用一把紅豆+葛根是滑膜炎「救命藥」,減少膝關節疼痛發炎,趕走滑膜炎,人老腿腳好! 3味中藥煮水喝,腿腳疼痛的可舒筋通絡,理氣活血,精力旺。