頸椎深層有條「筋」，100下打開！頸椎好了供血足，頭腦也清醒【人體百科David偉】 接下來播放 More + 我用13節頸椎操，緩解幾萬人的頸椎病、肩周炎，建議每天做1遍！ 頸椎痛，脖子不舒服，每天練習1個動作，脖子舒服，頸椎好！ 頸椎不好別捏脖子了！1個小動作，自我康復頸椎，脖子1天天健康
