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走路就能降低死亡風險,哈佛大學找到了最佳步數! 震驚了幾億人,現在知道還不晚 | 佛禪
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全紅嬋奪冠,穫國家獎勵300萬現金!大方拿出200萬送給這位親戚:「謝謝你的房子收留我的家人,讓我可以安心參加比賽!」【佛禪】
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佛禪:兩個和尚的對話,雖然很短,但卻富有哲理!你若遇到了什麼煩心事,不妨花5分鐘看一看,或許就能想通了
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佛禪:為什麼越來越多人,不願跟親戚朋友來往了?這幾點原因很有共鳴
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佛禪:流傳800年的養生動作,比散步還簡單!每天堅持練習,腰腿疼不見了,還能通血管、強骨骼、護腰腎,退休醫生也天天在家做
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佛禪:睡前這樣抬抬腿,比快走1小時還要好,每天一次,打通全身氣血,睡眠好了,各種慢性病全沒了,走路也有勁兒了,一口氣上五樓氣不喘