腿腳不好的人，是胯上了「鎖」！每天抖胯100下，腿腳就有力了【人體百科David偉】 接下來播放 More + 人老腿先老，筋很硬怎麼辦？5種下半身拉伸姿勢！只需5分鐘，簡單方法讓腿腳更有力 中風、偏癱很可怕！只需常喝一碗，血液通暢了，腿腳身骨有勁了，一輩子遠離半身不遂！很多中老年人後悔看晚了！ 88歲外婆經常用蘿蔔這樣吃，腿腳有勁，三高平穩，身體一直棒棒噠 ，Chinese Snow Pear and Radish Cup Recipes， 雪梨蘿蔔盅
