翻來覆去入睡難?睡前輕輕「搓一搓」,3分鐘擁有高質量睡眠。 接下來播放 More + 睡前喝一杯,治好你的頻尿、夜尿!半夜不再起床尿尿,讓你一覺睡到天亮! 這個穴位,睡前拍兩下,能拍走127種病!堅持15天活到120歲都不成問題 每天睡前敲手36下,再也不失眠,還能預防老年痴獃!