站半小時就能活多25年!比跑步2小時還管用,還不傷膝蓋,60歲後越早做越好,保證你一看就會! 接下來播放 More + 鐘南山院士告誡大家:膝蓋疼痛難忍,原是因為滑膜炎?教你巧用一物,疼痛快遠離。 每天練 1 次,延長膝蓋壽命,包你到 80歲都能跑! 每天吃三片,一個月後發現膝蓋不疼了,血管年輕了,濕毒也排出了!