站半小時就能活多25年！比跑步2小時還管用，還不傷膝蓋，60歲後越早做越好，保證你一看就會！ 接下來播放 More + 膝蓋疼的人高興了，一把艾葉一瓶白酒，緩解關節疼痛，為家人收好 ! 生薑＋綠豆太厲害了，不出2周，膝蓋不疼了 簡單3個方法，五分鐘腿部運動，每天堅持讓你的膝蓋年輕10歲
