養生不養陽,一年都白忙!晨起鍛煉「生陽操」,全身陽氣充沛! 接下來播放 More + 頸椎不好不用怕,做1個動作放鬆,頭不暈手不麻,頸椎健康輕松【侃侃養生】 桑葚粿做法,網紅美食,好吃又養生! 山楂加壹寶,堅持泡水喝,血管通了,排出宿便,大肚子也不見了【侃侃養生】