(563)【預防骨折】只要四個動作，預防骨折，身體越來越靈活，最佳中老年人鍛鍊的4個健身小動作，可降低摔跌和骨折等與肌肉減少！Joanna澳洲生活 接下來播放 More + 長期吃燕麥，身體就會發生這4種變化！很多中老年人後悔看晚了！ 47歲佘詩曼曬健身照身材保持得如此好！穿運動內衣大秀美背，舉鐵做深蹲秀翹臀 #佘詩曼健身 #秀美背秀翹臀身材好 【這樣都敢做】SCC與女健身教練！網民：跟王雷差不多（有視頻）
