老年人上了年紀,肌肉流失加快!醫生提醒:上了年紀2件事情,越早做,對肌肉越好!每個中老年人都該看看。 接下來播放 More + 63歲獨居老人養老新模式:不靠子女和退休金,只因這點活得自信又高級!50到80歲的中老年人都該看看 西安市省體育場一群老年人,舞姿優美,跳的真好 每天這樣走路15分鐘,疾病悄悄就走沒了,還能補腎護血管,離退休人最好都看看!【中老年講堂】