燕麥是害人精，還是營養佳品？鐘南山：長期吃燕麥當早餐，70歲後竟會發生這種變化！ 接下來播放 More + 雞胸肉這樣做，孩子最喜歡，不用炒不油炸，鮮嫩營養，上桌就掃光 自從學會包子這樣做，早餐就很少買了，餡香味美，鬆軟不塌陷。 真正的懶人早餐做法，1分鐘搞定，做一次30天不早起，做法超簡單
