晚上睡前喝水,比吃夜宵危害還大?勸告:這三種水不建議喝。 接下來播放 More + 失眠不用愁,睡前拍拍心包經,再揉揉膻中穴,趕走失眠,輕鬆入睡 睡前這樣踮踮腳,勝過每天深蹲100下!腰腿有力了,做1小時沒問題 這個穴位,睡前拍兩下,能拍走127種病!堅持15天活到120歲都不成問題