一週吃2頓,老了腿腳好,腰不疼腿不酸夜裡不失眠了,100歲還健步如飛,還能潤腸通便,預防骨質酥鬆,退休老中醫都在悄悄吃 接下來播放 More + 老中醫分享獨特的生血補氣法,只需一個動作15分鐘,就能打通全身經絡,身上的病痛全都消失了 人老腿先老,筋很硬怎麼辦?5種下半身拉伸姿勢!只需5分鐘,簡單方法讓腿腳更有力 壽命長短,腿腳先知!50歲,腿腳沒有2個信號,恭喜你,長壽伴隨