長期5點起床的人，後來都怎麼樣了？所有中老年人都應看一看 接下來播放 More + 血管堵血管硬，3個動作天天練，血管1天比1天通暢！中老年人牢記 每天這樣走路15分鐘，疾病悄悄就走沒了，還能補腎護血管，離退休人最好都看看！【中老年講堂】 鐘南山院士患高血壓20年卻依舊平穩，沒有任何併發症，只因愛吃這樣菜，連吃8天後血壓就降回120！【中老年講堂】
