5分鐘臀部操，踢走坐骨神經痛 接下來播放 More + 腰間盤 坐骨神經痛 1味中藥幫你活血化瘀 治好10年腰疼 【5個動作 讓你的坐骨神經不再疼痛！】｜建文醫師X醫識見聞 臀部有個排毒窩，每天拍打3分鐘，排出毒素，煥發青春活力
