風靡全球的「超慢跑」，中老年人的鍛煉神器！每天10分鐘，強心肺身體壯【人體百科David偉】 接下來播放 More + 鐘南山院士患高血壓20年卻依舊平穩，沒有任何併發症，只因愛吃這樣菜，連吃8天後血壓就降回120！【中老年講堂】 兒子委婉要財產！這對老夫妻的做法，值得所有中老年學習。 醫生推薦：雞蛋清裏加1物，在家自製天然染發膏，白髮染黑永久不褪色，適合所有中老年人，從此再也不去染髮店
