比熬夜更可怕的，是5點鐘起床！哈佛最新研究震驚世界，愛早起的老人再不知道就晚了！ 接下來播放 More + 89歲老戲骨胡楓熬夜拍劇，神情獃滯滿臉疲憊，表現敬業卻惹人心疼 醫生再三警告：這5個習慣，會慢慢偷走你的壽命，熬夜僅排第四！第一名太多人忽視了 麵包的發酵與鬆弛小技巧，上班族再也不用熬夜做麵包了
