52歲男子，每天光吃菜不吃米飯，三個月後，身體發生了什麼變化？ 接下來播放 More + 米飯別直接下鍋煮，加上一斤排骨，飯菜一鍋出，早晨起床就開飯。 自從知道米飯可以這樣煮，我家就不吃饅頭了，5天一袋大米，真香。 煮米飯別再老一套了，按照這個方法燜一鍋，超級好吃，比炒飯還香。
